引き締めたい

マイダンベルでエクササイズ♪両手で１㎏、丁度いい負荷。

特に二の腕を引き締めたいので、時間があったらひ～ふ～動かして来年の夏にはノースリーブの似合う腕になりたいです。

スタッフの田中さんにも勧めました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いちはし