肌のターンオーバー

最近乾燥がひどくて、肌のターンオーバー4について調べてみました。そしたら周期28日が当たり前だと思っていたのですが、間違いでした！！ｗｗ

「28日間がターンオーバーの周期」というのは、20代の新陳代謝のサイクルを対象としています。

30代の女性が「肌が生まれ変わるのは28日の周期」と思い込み、それに合わせてスキンケアを行っていても効果を実感するまでは約２週間ものズレが生じます。

新しいコスメや美肌効果があるとされるサプリメントを試し、「一ヶ月も経つのに肌が変化しない」と、その方法でのお手入れを断念し、次々と新しいスキンケアに手を出してしまう女性も多いのです。

ターンオーバー周期を遅らせる悪習慣

基底層で誕生した肌細胞が成長して、やがて角質層となり「垢」として排出されるのが、「ターンオーバーのメカニズム」。

ターンオーバーのサイクルを狂わせる原因
夜更かし	ゴールデンタイムを逃す
過剰な角質ケア	傷んだ細胞を修復するためサイクルを早める
日焼け

「早くなるのなら良いのでは？」と、思いますがそれは間違い。

細胞が未熟なまま成長するため、本来はターンオーバーの最終段階で「垢」となって排出されるべき「メラニン」が表皮に残ってしまい、シミの原因につながります。

正しい知識で自分のエイジングと闘っていこうとつくづく思えました(^^)ｗ

たなか