体脂肪ダイエット日記

地道に無理なくダイエット続けております^ ^
でも体脂肪は21.9%でした。増えてました^ ^

体重落とすより体脂肪落とすって大変ですね。。。

ちなみに理想のスタイルは長谷川潤ちゃんやVanessa Hudgensみたいな健康的なスタイルです（＾ω＾）


まだまだまだ程遠いですが、理想は高くがんばっていこうと思います（＾ω＾）

たなか