体脂肪ダイエット日記

少し減りました(*^^*)

産後太りの友人と一緒にダイエットしています。
友人はトレイシーメゾットのDVDを見ながら自宅でトレーニングしてるそうです(*^^*)
合う合わないはあると思いますが友人は腹筋に効果があると言っていました(*^^*)

妻になっても母になっても努力している友人に刺激をもらっています(*^^*)


たなか