☆ハッピーハロウィン☆

今日はハロウィンですねー！
仮装する方も増えましたね（＾∇＾）
きっと都心は大賑わいでしょうね～！！
そんな私はハロウィンの気分を…と柿でジャックオランタン擬きを作ってみました！（笑）
案外可愛いです^ ^
ジャックオランタン本来はカボチャなのですが、カボチャはとっても美容に良い食べ物らしいです！
カボチャに含まれる成分は肌や粘膜の調子を整えるのに効果絶大！また冷えがちな女子に体を温める効果もあるようです^ ^
また食物繊維も豊富で便秘対策にもってこい(^ ^)
とっても嬉しい効果ばかり！
今の時期はとっても美味しく食べられますので、私も試してみ

ようと思います（＾Ｏ＾）

                                                       

                            　　　　　　　　　　　　　　　中村　美香